вторник, 13 мая 2014
09:40

5 жемчужин Тибета

Kamilla-Katerina
Вольно! Самое крутое впереди!
На этой неделе делаем уже по 9 повторов, и это явно тяжелее, чем 7 или 5... Пока с трудом себе представляю как это будет по 21 повтору... Но +100500 к карме получить желаю, ну и всяко там дополнительно по здоровью и самочувствию.



Какое там 9!! Вот 11 - это уже жесть!!!

URL
Комментарии
07.05.2014 в 10:54

~Белька~
А эффект? Эффект уже есть?
URL
07.05.2014 в 11:20

Kamilla-Katerina
Вольно! Самое крутое впереди!
~Белька~, у мамы наладилось пищеварение, я пободрее себя чувствую по утрам. Жду дополнительных бонусов с увеличением числа повторов.
URL
13.05.2014 в 20:14

Бяковка
Разрази меня ром!
а на первом что надо делать?
URL
14.05.2014 в 09:42

Kamilla-Katerina
Вольно! Самое крутое впереди!
Бяковка, на первой неделе надо по 3 повтора каждого упражнения, на второй - по 5, далее 7 и постепенно доходишь до 21 повтора.
URL
14.05.2014 в 10:56

Бяковка
Разрази меня ром!
Kamilla-Katerina, не, я имела в виду на первой картинке. )))
URL
14.05.2014 в 12:02

Kamilla-Katerina
Вольно! Самое крутое впереди!
Бяковка, надо кружиться воркруг своей оси слева направо (по часовой стрелке). На первой неделе 3 полных оборота нужно делать.
URL