Feeling emotions!
URL
Вольно! Самое крутое впереди!
Уф, вот и зима пришла. А я давненько не писала. До конца новогодних каникул всё ещё на удалёнке, а там глядишь и до марта дотянем, отметим год вне офиса.

2 недели ноябрьского отпуска провела дома, ходили с мамой на массаж в ТайРай по счастливым часам, немного пошопились в нескольких ближайших ТЦ, гуляли, разбирали вещи, много чего повыбрасывали.

В общем, не скучали, было чем заняться, так сказать. Я впервые освоила алмазную мозаику - похоже на рисование картин по номерам, только ячейки для всех цветов одинакового размера. И конечно мелковаты алмазики, делаю несколько цветов и глаза устают, так что это залипание будет долгим)))

Картину я себе тоже прикупила, пусть пока дожидается своего часа))

В отпуске пару раз "давали зиму" и мы с маман таки успели урвать кусочек, съездив в Серебряный бор - отлично погуляли и похрустели свежевыпавшим снежком.

Во многих магазинах и ТЦ уже предновогоднее настроение :xmas: что не может не умилять, хотя в начале ноября было немного диковато смотреть на этот внезапный джингл беллс посреди серзости и мразкости.

Вовсю затариваюсь на Озоне, прям в этом году бью рекорды))

Несколько недель как балуюсь кислотным пилингом для лица - прям здорово заходит, после него "лицо как яйцо" - гладенько и свеженько. Ну и никуда без масочек для мосечки, это даже не обсуждается.

Вольно! Самое крутое впереди!
16 дней отпуска или совсем не галопом и далеко не по Европам.
Отпуск разделился на несколько частей: 2 дня Владимир и Гусь-Хрустальный, 2 дня отдыха в Москве, потом 9 дней Питера со всеми вытекающими и снова несколько дней на отдых.

Владимир покорил нас с Наташкой музеем Ложки, вот уж куда бы я вернулась с удовольствием ещё раз! А также невероятно холмистостью! Вот прям косогоры и буераки как по мне. С погодой более-менее повезло, и за 2 дня успели и во Владимире посмотреть всё намеченное, и в Гусь-Хрустальный сгонять в музей Хрусталя.

Питер... Ну, Питер - это конечно любоф-любоф! И без толп китайских туристов, и с удачными солнечными днями, и даже в дождливые моменты! Что успели за почти полные 9 дней:
- съездили в Гатчину,
- и в Ораниенбаум,
- посетили Псков одним днём,
- дегустировали пиво в Наташкином любимом ирландском пабе,
- погуляли по крышам,
- пару раз посидели в кафе Север,
- побродили по Саблинским пещерам,
- побывали в Новой Голландии,
- заглянули в музей Фаберже,
- несколько раз заказывали суши под вишнёвое пиво,
- смотрели репетицию парада ВМФ,
- шопились в ТЦ Галерея и местном Золотом Яблоке,
- заказывали Озон (ага, в Москве нам его было мало),
- по нужному делу съездили в часовню Ксении Петербургской,
- покупали конфеты родным и себе у Крупской,
- кутались в палантины,
- жарились на солнышке,
- закидывали ноги на стенку после многокилометровых прогулок,
- ели те самые знаменитые плюшки с кофе,
- вообще много пили кофе (я),
- пили травяной чай из термоса в прохладные дни,
- последний вечер в городе провожали карельской клубникой (ням!) и черешней
- немного читали,
- много ходили,
- ездили на такси по ночному городу,
- лояльно относились к небольшим закидончикам друг друга,
- наслаждались практически пустым Эрмитажем - любоф крепчала!
- делали масочки на мосечки,
- скучали по родным,
- бродили вдоль набережных,
- немного грустили и много улыбались!

Вольно! Самое крутое впереди!
Не успели оглянуться, а вот уже и начало июля! По-прежнему гуляю каждое утро перед началом рабочего дня и практически каждый вечер после него. Выходные также стараюсь провести активно, во всяком случае один из них (как правило субботу) точно.

В прошлую субботу, например, ездили с братом в Серебряный бор. Но не в затёртые места, а в совершенно другие места. Я для себя столько нового открыла! Оказывается, в Серебряном бору есть потрясающая экологическая тропа! Оказывается, по правую часть дороги в сторону дач тоже проложены деревянные настилы и интереснейшие тропы с классными видами на реку!
В общем, есть где погулять, нахаживая свои заложенные 10тыс шагов.

После чудесной прогулки заказали роллов, включили мультики и погрузились в детство - порой так не хватает этого ощущения беззаботности.

В июне ездили с Наташкой на люпиновое поле, нафоткались, нагулялись, наболтались! :flower:
В этом году поняла ценность прогулок, ходьбы - эдакая нестатичная медитация, перезагрузка перед работой или же наоборот освобождение от мыслей о рабочих моментах в конце дня.

Очень помогает и прямо подстёгивает счётчик шагов в телефоне - хочется двигаться больше, покорять новые цели и вершины, понимать как я могу сегодня, какая я молодец. Некий соревновательный момент тоже в этом есть - Наташка установила тоже приложение и теперь мы с ней "ходим наперегонки" каждый в своём районе, а иногда и вместе)))

Вольно! Самое крутое впереди!
Свобода случилась как-то вдруг сразу и неожиданно резко: с 8 на 9-е июня нас всех дружно отпустили без пропусков и продолжения сумасшедшего режима прогулок. Вот прям как-будто условно-досрочно, даже не верилось!

В ближайшие выходные (а тут их сразу 3 дня обнаружилось) сразу же съездили в Серебряный бор позагорать. С погодой не очень-то повезло, солнце было всего лишь час, дальше набежали непроходимые облака с прохладным ветром, и мы уехали домой. Ну и тут уж конечно начались СПА, уборка, etc.

Зато следующая вылазка в те же дни в Покровское-Стрешнево оказалась очень даже удачной: мы довольно продуктивно погуляли по лесу с его земляными тропинками (укатанные плиткой в нашем парке нас уже не вставляют)), немного позагорали на лавочке, нашли клумбу с люпинами и много прекрасного цветущего шиповника. Накислородились!!!!

В прошедшие выходные продолжили вылазки: снова Серебряный бор с мамой (в этот раз очень успешно, поймали максимально солнце) и Аптекарский огород с Наташкой - нафоткались, нагулялись, надышались расцветающей липой, помечтали о скором отпуске! В общем, красота! Свобода - это замечательно!

Вольно! Самое крутое впереди!
С начала недели прохожу курс по продышкам от Игоря Будникова. И это прям огонь! Первый его курс был интересен, но не давал настолько видимого эффекта. А скорректированный курс из 4-х занятий содержит хоть и одну практику, но углубляется с каждым занятием и эффект бодрости явно прослеживается.

В этом курсе изучаем практику дыхания капалабхати. И это кстати очень удачно, т.к. на йоге подобная практика у меня не вполне себе в любимчиках, что-то не получается, что-то раздражает, времени на неё как правило немного отводится и не каждое занятие. А здесь я спокойно и неспешно могу всё освоить.

После первой практики я вообще ходила открывала новые грани сознания, если можно так сказать: цвета были ярче, листва зеленее и чётче, ароматы в парке насыщеннее. В общем, я прониклась! Как говорит сам автор, тут главное себя заставить и сделать, а эффект превысит все возможные ожидания. (Хотя лучше конечно без ожиданий, тогда и круче инсайты).

minddetox.getcourse.ru/teach/control - если кого-то заинтересует. Есть несколько бесплатных практик, есть углублённые платные.

Вольно! Самое крутое впереди!
Нам ещё в начале недели объявили, что продолжаем сидеть на удалёнке до 30 июня. Ни в чём себе не отказывайте, называется. Но, как мы знаем, всё к лучшему, может здоровее будем в конце концов.

Как все уже наверное слышали, нас теперь официально выпускают гулять: дважды на буднях и 1 раз в выходной. На Яндекс картах для нашего дома график следующей недели: вт, чт, сб. Ну штош, не будем упускать возможностей и повыходим погуляем, ежели погодка позволит. Сегодня дождь тарабанит с раннего утра и сильно лучше не обещают...
Может к вечеру будет получше, поглядим.

Также можно гулять/заниматься спортом на улице с 5 до 9 утра. Экселлент! Теперь мои утренние променады не что-то противозаконное, а очень даже официально разрешённое мероприятие.
Надеюсь, что во время прогулок за людьми не будет ходить конвой, заставляю напяливать маску. С трудом себя представляю такие прогулки, да и как говорят врачи, длительное нахождение в маске не очень положительно влияет на слизистые. Уж лучше я буду шарахаться проходящих мимо и дышать в другую сторону.

Из интересного: достала раскраску с карандашами и когда не лень, понемногу релаксирую. Играем с Иркой и ребятами в Квиз онлайн - интересно и недорого получается) Почти каждое утро гуляю, читаю, смотрю мелодрамы, фильмы о путешествиях, Орёл и Решку и ИП Пирогова, дважды в неделю йожу и ещё кое-что интересное, но об этом в отдельном посте. В общем, развлекаемся как можем))

15:38 

Доступ к записи ограничен

Вольно! Самое крутое впереди!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Вольно! Самое крутое впереди!
Итак, уже 2 месяца как я не была в офисе. Вся эта ситуация немного подзадолбала. Хочется новых впечатлений, встреч с подругами, походов в кино-театр-музей-ТЦ и т.д. Не хватает впечатлений, от этого как-то немного тошно. Алкоголь проблему естественно не решает, поэтому я и не злоупотребляю. Иногда тянет покурить, но эту мысль я гоню как ладаном чёрта.

Читаю книги, смотрю сериальчики и фильмы, болтаю с Наташкой, гуляю в парке всё также ранним утром, йожусь дважды в неделю. На той неделе играла пару раз в Квизиум онлайн с Иркой и её командой. Надо как-то время коротать, а так хоть с интересом.
Рекомендую фильмы: "Париж подождёт!" и "Римские каникулы"(2015) - из того, что прям понравилось в последнее время.

Вольно! Самое крутое впереди!
Сегодня мой профессиональный праздник - день связиста (или день радио). ГД нас поздравил по почте, пожалал всяко-разно и заодно продлил наш удалённый график до 31 мая... Вот такие дела...

Вольно! Самое крутое впереди!
Ну, вот и май наступил, и как по-волшебству зазеленела листва на деревьях и ещё больше распустились мои аллергенчики любимые)) Тепло!!! И майские грозы не заставили себя долго ждать! Ух, красота!!!

Из последних новостей: гуляем теперь в ветровках с футболками (только утром до 9 - 9.30, без необходимости не высовываемся), отопление отключат в течение 5 дней, нефть опять немного перевалила за 30$ (курсы валют, цены за туры и всё такое, приходится следить немного), пекла блинчики, варила борщ, делала печёночные оладьи, салатики всяческие)) В общем готова к семейной жизни (шутка конечно, но в каждой шутке...)))

Сингапурские учёные делают какие-то расчёты относительно нашей страны и пророчат окончание пандемии аж 24 августа! Мы ж озвереем, не так ли?! Сегодня по району опять стала ездить машина-говорилка с предупреждениями о необходимости оставаться дома и беречь себя и своих близких.

Тем временем на просторах тырнета ходят всяко-разно статьи о том, что ряд стран решил выйти из "проекта коронавирус" и среди них Испания, Швейцария, Италия, Турция, Украина, Германия и Франция. Якобы продолжение карантина может привести к массовым протестам и сменам режимов. И в мае все эти страны ждёт массовое выздоровление, произошедшее благодаря проведению карантинных мероприятий.

Не знаю, что и сказать по этому поводу, я сейчас не склоняюсь ни к какой версии относительно всего происходящего. Всю правду мы как обычно узнаем "дцать" лет спустя. Однако, случайно наткнувшись на сводку "Самочувствия планеты" по каналу Москва24 и немного понаблюдав за ней, могу сказать лишь то, что почему-то именно в указанных выше странах-отказниках вот уже 3-й день подряд нулевая статистика заболеваемости пресловутым Covid-19. Чуточку подозрительно, не?

Вольно! Самое крутое впереди!
Сегодня с трудом отскребла себя с кровати и через силу пошла провожать маму на работу, выкидывать мусор, а потом и погулять. Конечно, стоит только начать и дело пойдёт, но кааак же сегодня было тяжко, ещё и дождь с утреца моросил нехило так.

В общем, через силу, но прошла я таки свой круг почёта, отшагав 5 тысяч шагов (спасибо фитнесс-браслету, что отсчитывает всё это безобразие). Ещё бы побольше движений в течение дня, ну тут уж как получается (иногда не получается, что уж душой кривить).

Пока только 3 йоги в неделю, утренняя зарядка (не каждое утро, но хвалю себя за каждое бодрое утро), ежедневные утренние прогулки в парке (тут почти без пропуска) и несколько медитаций в неделю. Иногда могу побеситься с кошкой и походить кругами, болтая с Наташкой - что тоже в плюс моей копилке шагов. Ну вот как-то так)

"Обрадовали" продлением режима самоизоляции до конца майских. Думаю, не хотят сразу до конца мая объявлять, дабы народ не начал бузить. Ну, а так, продолжаются слухи про середину июня и конец всей этой котовасии только к августу. Печально, хотелось бы конечно свободы уже летом...

Вольно! Самое крутое впереди!
Подсела на сериал "Гранд отель" по каналу Супер, с удовольствием жду вечера и смотрю очередную серию. Всё также гуляю по утрам "до работы", занимаюсь йогой по зуму, пью вино, читаю книги и наслаждаюсь жизнью. Если бы ещё не надо было немного работать, то было бы идеально)))
Сегодня заказала роллы в Суши Вок, вроде норм)) Короче привыкаю к этой жизни на самоизоляции, а что ещё остаётся)) Иногда общаюсь с коллегами, и ловлю себя на мысли , что этот 10-20-минутный разговор мне в принципе и достаточен, больше и не надо)

Вольно! Самое крутое впереди!
Как же меня достало это нагнетание ситуации, уже начинаю бояться выйти на улицу! Я выхожу, но, сука, внутри трясусь как тот цуцик, что вот сейчас полиция или Росгвардия меня оштрафует. Парк у нас рядом, собачники постоянно там тусуются - во всяком случае в мой "прогулочный" час с 8 до 9. Некоторый собираются по двое, а то и по трое, никакой дистанции. А я продолжаю идти и шарахаться от всех, благо дорожек много в парке, почти всегда можно обойти людей.

Ещё есть такой момент: в начале недели как правило гайки контроля закручиваются, а ближе к концу недели более менее ослабляются (или это мои внутренние гайки страха и негодования, не знаю).

Сегодня была очередная рабочая конференция в зуме по теме "как дела". Попросили всех отгуливать свои отпуска, и не переносить их на более позднее время из-за невозможности куда-либо поехать. Но народ конечно не хочет сидеть дома в отпуске... Хорошо, что я успела свой отпуск "проигнорить", сегодня как раз был бы последний отпускной денёк. Надеюсь, что всё будет ок, и я его отгуляю осенью.

Но на самом деле перспективы так себе, я вам доложу. Из приближённых к царю-батюшке источников есть такой слух, что по прогнозам сидеть нам, товарищи, только без паники, аж до 15 июня. На май я уже мысленно согласилась, зная ситуацию с китайскими 2мя месяцами карантина и продлением французской самоизоляции до 12 мая (а французы сидят на 2 недели дольше, чем мы). Но то, что нам придётся ещё и июнь зацеплять - это уже свинство ужасное. Да, я понимаю, что всё это ВО БЛАГО и РАДИ ЖИЗНИ И ЗДОРОВЬЯ. Но, но, но....

Итак, заканчивается пятая неделя самоизоляции, ещё восемь. Пока не осознаю, отрицаю...

Вольно! Самое крутое впереди!
Это всего лишь очередной выходной день выходной недели выходного месяца...
Для кого-то это всего лишь вторая неделя самоизоляции, для меня уже 4-я и остаётся ещё 4. Если не больше конечно, смотря как пойдёт ситуация, будет ли достигнут пик и пойдёт ли спад...

Я выхожу на улицу, признаюсь честно. Рано утром, в 8 часов, провожаю маму на работу, стараюсь держаться бодрячком, ей сейчас гораздо сложнее и морально, и физически, я иду мимо закрытого парка, иногда захожу в магазин за чем-то вкусненьким или действительно необходимым. Я ни с кем не контактирую, расплачиваюсь картой, кидаюсь сразу же мыть руки, едва сняв верхнюю одежду. Мне страшно, но... я не могу без улицы, хотя бы 15-20 минут пройтись по солнечной дороге, слушая птиц, обходя стороной редких прохожих и пытаясь ни о чём плохом не думать. Я верю, что всё будет хорошо, скорей бы уже всё наладилось, скорей бы...

@музыка: "Вечная призрачная встречная" БИ-2

@настроение: ну такоэ

Вольно! Самое крутое впереди!
Да, а ещё я на прошлой неделе психанула и посдирала с ногтей гель-лак, так что теперь лечу свои бедные ноготочки, времени теперь на это вагон с тележкой, улучшение уже есть!

Вместо воскресных "домашних СПА" уже пару раз в неделю активно делаю масляные маски для волос: и польза, и наконец-то уменьшение моих хомяковых запасов масел. С той же целью маски-скрабы для лица и гели-кремы для тела. Такая я прям ухоженная-разухоженная, аж приятно свечусь аки начищенный самовар)) А вкупе с медитацией и йогой получается смесь огонь. В общем самоизоляция - она не такая уж и плохая штука, если не паниковать, а заниматься собой внутренне и внешне. И никаких отговорок - время-то теперь есть!

Вольно! Самое крутое впереди!
Всё было более менее идеально, а потом вдруг ввели режим полнейшей самоизоляции, и меня прям накрыло...

Нет, я конечно с удовольствием нахожу чем заняться дома, и с собой мне не скучно, и хобби мои при мне, но этот вот запрет на прогулки и всяческий любой выход из дома, кроме кратковременных перебежек в магазин и аптеку, бесконечные разговоры про пропуска и штрафы... В общем, как в том фильме: "Вот запретили тебе есть вилкой, и сразу захотелось!"
Я хочу на улицу! Хоть на чуть-чуть, но прям физически ощущаю эту необходимость! Поэтому через день выхожу в магазин, что-то покупаю (последний раз воду и мороженку) и мееедленно делаю круг почёта с этой сумкой вокруг ближайших домов (типа я такая при деле, смотрите, я их магазина), сторонясь людей и не заходя слишком далеко.

Вчерашнее заявление о продлении карантина до 30 апреля меня конечно ввело в некий шок, ибо морально я была готова к 2-м неделям (на работе сразу сказали, что не меньше месяца сидим, но это, пардоньте, до 12 апреля). А тут нате вам, ещё почти 5 недель! Тут вот конечно не поехать бы кукушкой, милые мои.
Новости я конечно стараюсь сильно фильтровать и не лезть лишний раз читать/смотреть все эти страсти-ужасы.

На этой неделе вместо прогулок стала внедрять медитацию и немного йоги, а чтобы хоть как-то ещё дополнительно двигаться после работы иногда устраиваю танцы-шманцы под радио.

Заказала себе на Озоне вкусняшек побаловаться и беспроводные наушники на йогу, чтоб приглушить домашний шум. В воскресенье опробую, как оно, зайдёт-не зайдёт))

Вольно! Самое крутое впереди!
С 16 марта наш офис работает на удалёнке. Первую неделю(вернее даже первые 3-4 дня) я привыкала-притиралась к новым условиям (хотя до этого в начале марта я пару дней на больничном работала из дома и опыт был, но это всё же другое), вторая неделя далась намного легче.

Окончательно устаканился режим дня: вставала как на работу, завтракала, гуляла в парке - ооо, эти блаженные 30-40 минут ходьбы среди щебечущих птиц, собачников и набухающих почек! Потом работа под чай-кофе, обед, снова работа и "послерабочая" прогулка в парке. В перерывах и в свободное время читала, тупила в инете, болтала с Наташкой по телефону, начала раскрашивать новую картину, смотрела кинцо, занималась домашними делами.
В прошлые выходные перемыла все 4 окна, перестирала-перегладила-повесила все шторы-тюли, помыли с маман кухонный гарнитур со всеми вытекающими оттуда разборками, погенералила во всех комнатах. В общем, развлекалась как могла и как умела.
Освоила с горем пополам zoom и теперь наша йога проходит в устоявшееся время, но онлайн. Удобно? Да не то слово!

В принципе меня всё это устраивало, я даже иной раз в обед умудрялась выходить на улицу, забегать в пару магазинов, прикупить что-нибудь вкусненькое "на карантин" или на побаловаться прямо сейчас. И положа руку на сердце я вам доложу - это были плюс-минус идеальные 2 недели! Для меня как для интроверта - это прям ну вкусняшечка, а не времяпрепровождение!

Вольно! Самое крутое впереди!

Chance Eau Tendre – фруктово-цветочная интерпретация знаменитого аромата Chance, выполненная в романтических розовых оттенках. Более легкая и деликатная версия напоминает призрачный флер раннего парижского утра, торжествующего рождение нового дня. Упоительный утренний воздух соткан из сотни самых разных ароматов, смешанных друг с другом в единую, аппетитную композицию: здесь и сладкие запахи маленьких пекарен, и дурманящая дымка уютных кофеен, и сочная зелень садов и парков. Трогательная фигурка хрупкой девушки видна в одном из распахнутых окон. Вот она выглядывает из окна, и распахивает объятья навстречу утру…

11:21

Весна!

Вольно! Самое крутое впереди!
Весна 2020 года — период обновлений. 20 марта Солнце выходит на новый зодиакальный круг, а вместе с ним преобразуется вся природа — как физическая, так и энергетическая. Это время возрождения, трансформации, развития и стремительного роста.
При этом достаточно сильным будет влияние ретроградного Плутона, который находится в Козероге. Это положение придает значимости любым переменам, происходящим в текущий период: впереди период судьбоносных выборов, борьбы за власть и большой ответственности за свою судьбу, а также за судьбы тех, кто от вас зависит.
Март
Уже первая декада марта поставит каждого из нас перед серьезным жизненным выбором, особенно представителей таких знаков Зодиака, как Овен, Телец, Козерог. Однако любой из вариантов в итоге окажется выигрышным. В первый месяц весны 2020 года не возникнет путей, которые могли бы завести в тупик. Зато есть наиболее предпочтительные, особенно для тех, кто хотел бы наладить романтическую жизнь. Больше всего шансов на внимание со стороны противоположного пола будет у Близнецов и Водолеев, особенно в последние десять дней марта.
Для всех представителей стихии Огня — Овнов, Львов и Стрельцов — март окажется месяцем, богатым на победы. И речь идет в первую очередь о победах над собой: над ленью, сомнениями и слабостями. Но ряд достижений будут иметь более конкретные черты. Например, возможны большие успехи в спорте.

Апрель-май
Стрелец
Работа и карьера
Вам захочется перемен в профессиональной сфере. Это сложно назвать кризисом. Правильнее сказать — желание чего-то большего. Быть может, вы окажетесь на пороге того, чтобы сменить место работы, открыть свое дело, начать зарабатывать творчеством. Кто знает? Как бы то ни было, с таким внутренним позывом придется что-то делать. Небесные светила призывают начинать с аккуратных, пробных попыток вписаться в какую-то новую для себя сферу.
Красота и здоровье
Сейчас профилактика любых заболеваний даст приумноженный эффект. В то же время переход на здоровый образ жизни потребует от вас усилий меньше, чем когда-либо. Если вы хотите в будущем сохранить то здоровье, которое имеете сейчас, то менять свой образ жизни стоит уже этой весной.
Для своего знака посмотреть тут

Вольно! Самое крутое впереди!

Я прошла тест "Тест Ваш психологический возраст"

Ваш психологический возраст - Результаты теста

Ваш психологический возраст равен 36.

Вы находитесь на стадии полным сил и настало время реализовать свои самые сокровенные планы и мечты!
Пройти "Тест на определение психологического возраста" здесь


@музыка: La camisa negra

@настроение: умиротворённое