Как наверное многие уже про меня знают, вторник и четверг - мои спортивные дни. В прошлом квартале это были дни спортзал+бассейн, теперь же плавание осталовь только по вторникам. Остаётся в спортзале пыхтеть только по четвергам. (Могу ещё иной раз и в среду зайти ногами помахать, но это уже по нашему с пупсом желанию).

И вот вчера мы с Иринкой так отлично отзанимались, прям отработали всё по полной, люблю так - когда есть настрой и делаешь всё слаженно и на полную катушку. Супер! Разминка+силовая с гантельками + пресс + бёдра/ягодицы + спина и естественно растяжка. Ощущаю небывалый подъём после таких реальных тренировок.

P.S: да, и ещё: брюки со стрейчем и в облипочку - это так подтягивает!