Шикарная сегодня была практика с Аней! Умеренное количество силовых, почти без балансов и очень приятные скрутки и растяяяяжки. На своём опыте доказала, что действительно дыхание уджайи помогает расслабить напряжённые мышцы и успокоить беспокойный ум. Непродолжительный выход из окружающей реальности был приятнейшим бонусом.