... «не долбить головой стену, а мягко втекать в пространство вариантов».

Шикарная сегодня была практика с Аней! Умеренное количество силовых, почти без балансов и очень приятные скрутки и растяяяяжки. На своём опыте доказала, что действительно дыхание уджайи помогает расслабить напряжённые мышцы и успокоить беспокойный ум. Непродолжительный выход из окружающей реальности был приятнейшим бонусом.

... последний вечер лета, я зажигаю свечи...
Вот и наступил последний день этого непонятного лета (то ли оно было, то ли не было, не поняяятно).

На этой неделе наконец-то вышла немного поработать после длительного отпуска. Вспомнила молодость, так сказать, ибо давно у меня не было такого замечательно позитивного полного впечатлений и событий, а главное более 3-х недель длящегося отпуска! Разве что в студенческие годы можно было месяцок отдохнуть на волюшке-воле.

Сначала мы с Наташкой отправились в десятидневное путешествие по Европе: Варшава, Вроцлав, Прага, Париж, Амстердам, Берлин, Брест. И снова куча воспоминаний и море новых эмоций!
* Варшаву открыли для себя совершенно с новой стороны - неспешная, летняя, полная фонтанов и интересных памятников.
* Новый для нас польский город Вроцлав - словно игрушечный городок-квест в поисках миниатюрных скульптур гномов разных мастей и профессий.
* Прага - чинная, многолюдная, пивная, шопинговая ( для меня она стала реально вынужденно-шопинговой, т.к. приехав в первый отель я обнаружила отсутствие одного важного пакета в своём чемодане, что значительно затруднило бы мне дальнейшее моё путешествие).
* Париж! Париж уже не тот, хотела бы написать я, ибо много полицейских с автоматами, куча заграждений возле Tour Eiffel и Sacre Coeur. Но нет, не буду! Париж прекрасен!!!! Милые сердцу улочки, кафе, архитектура, достопримечательности - всё такое родное и такое любимое. Не надышаться, не находиться всласть!
* Амстердам поливал нас дождём, однако завораживающе пах сыром и сексом, украшая взгляд кломпами и тюльпанами
* Берлин поразил открывающимися с Рейхстага видами и потрясающе вкусным Pommes Frites mit Ketchup. Это было божественно!!
* Брест, а вернее Брестская крепость. За много лет путешествий ещё ни разу не получалось нам посетить Брестскую крепость - то едем поздно, то долго проходим границу, то не положено по программе. В это раз все карты легли как надо, и мы наконец её увидели! Это масштабно и печально одновременно. Это на походить и молча подумать о своём...

В общем масса впечатлений, воспоминаний о том, как было раньше и как стало сейчас. И желание продолжать путешествия снова и снова!

До тура остаётся недёля, а конь у Катеньки ещё не валялся. Нет, я конечно сделала приблизительный список необходимого и даже купила немного нужностей в аптеке. Но ещё столько всего надо сделать!!! Ааа, паника-паника!!!!

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Сейчас на просторах интернета гуляет такой рассказ:

«Шёл 295-й день зимы...Снег уже выпадает реже, в свитере и в пуховике уже жарковато, но просто в пуховике — вполне тепло. Отопление отключили месяц назад, сказали что по календарю уже лето, так что щас ещё и горячую воду отключат на две недели. Зато в магазинах, продающих шубы, почему-то нет летних скидок. Только акция: «Купи три шубы, четвёртая в подарок. + Две пары валенок и купальник». Издеваются. Через месяц, думаю, созреет рябина. Как раз к тому времени проморозится как надо. Можно делать рябиновые бусы или рябиновые смузи, кому чо. Хорошо идёт вместо черешни и клубники. Иногда выглядывает солнце. Поверив в чудо, как дурак, ты достаёшь из шкафа шорты и резиновые тапки, выбегаешь на улицу с надувным кругом, а там +8, и хмурые люди в куртках с меховыми воротниками. Ты плачешь, и плетёшься обратно в свою холодную квартиру, под свои два одеяла, и снова варишь глинтвейн. Глинтвейном уже пропах насквозь весь подъезд твоего дома. А так же Тера Флю со вкусом лесных ягод — всем известно, что ягодный Тера Флю вкуснее. Тебя бесят загорелые соседи. Богатые. На моря съездили на какие-то деньги. Солнце видели. Может даже в настоящем море купались. Которое прям тёплое!!! В это вообще трудно поверить. Вокруг меня уже почти 300 дней не было ничего тёплого, кроме бабушкиных носков, но и те износились ещё в мае. Бесят соседи, бесят, гады. Назло им, откапываешь в пыльном ящике комода тюбик автозагара, и яростно им мажешься. Жалко, что в варежках это делать неудобно, но иначе никак. И волосатые ноги плохо промазываются, но брить их тоже нельзя: они дают тебе пусть немного — но тепла. Унылые простуженные синоптики обещают заморозки, но ты уже давно не расстраиваешься. Заморозки так заморозки. Рябина зато быстрее поспеет, и холодец можно с балкона не убирать. Говорят, к сентябрю к нам завезут арбузы. Врут, наверное. Какие зимой арбузы-то? Небось, и стоить они будут как чугунный мост. Рябины лучше поем, в ней витамин С. Как раз Тера Флю закончился, а как за новым идти, если тёплые носки износились? … Шёл 295-й день зимы…»

В связи с ним ещё в 100500-й раз обсудили перипетии этого зима-лета и вынесли вердикт о необходимости создания и поддержания хорошего настроение независимо от погоды. Как говорится в "Покровских воротах": "Барометр у всех советских людей показывает «ясно»!"

Ну, и мысль побежала за мыслью, я поскакала в цитатник "Покровских ворот", где мне помогли вспомнить лекционную фразу, вгонявшую в сон милую Людочку: " Фалеков гендекасиллаб есть сложный пятистопный метр, состоящий из четырёх хореев и одного дактиля, занимающего второе место. Античная метрика требовала в фалековом гендекасиллабе большой постоянной цезуры после арсиса третьей стопы".

К чему это я? Ах, да, это ж я хотела приложить тот самый великолепный стих в одиннадцатисложном стихотворном размере античной поэзии, написанный Валерием Брюсовым:



Гениальный фильм Казакова! С удовольствием смотрю с любого момента. Ну, и ещё пару цитат, не могу удержаться:
читать дальше— Высокие… выс-с-сокие отношения!
— Нормальные! Для духовных людей.

— Ну как киношечка?
— Бездарный фильм.
— Тётя, искусство по-прежнему в большом долгу.

— Ах, как вы добры и умны!
— Неискренне говорите, а жаль.

- Вам что, и Лермонтов не угодил? Или у вас другие любимые авторы?

— Вы — будущий муж?
— Я не будущий, но потенциальный.

- Какой черт занес вас на эти галеры?

- Фюнф минут, Маргарита Павловна!

- Вы кандидат? Вы давно уже мастер!

- Это у тебя в руках всё горит, а у него в руках всё работает!

- Людочка, сделаем круг!

- Щас я вам покажу где здесь хунд беграбен!

— Чего они от него хотят?
— Боятся за крайне хрупкую жизнь, ступил человек на скользкий путь.
— Ну, на то и лед, чтоб скользить!
— Вы правы, Света, поняли меня с полуслова!

- Спит родимый аквариум.

- К трем вернемся — чтоб был дома!

- История, леденящая кровь! Под маской овцы таился лев! Я по-соседски зашел его проведать, Он увлек меня в чащу, Силой сорвал с меня одежды, Надел мой костюм и был таков!

- Вся Америка в страшном смятеньи:
Эйзенхауэр болен войной,
Но в публичном своём выступленьи
Говорит, что за мир он стеной!
Пой, ласточка, пой!
Мир дышит весной
Пусть поджигатель хрипит и вопит —
Го-о-олубь летит!

— Я лежал на столе, обнаженный и беззащитный, со мной могли сделать все, что угодно!
— Ну зачем вы так? Чего не надо не сделают.

- В этом есть известное изящество: Вы в загс, а Хоботов — в монастырь.

- Вашу ручку... в смысле, ваше перо.

- Ну, как устроились на новом месте?
— О, это, брат, сон. Хожу и жмурюсь. Такой, понимаешь, это простор. Такая воля. Гуляй — не хочу. Ну, есть, конечно, что подделать. Там полы, прочее... Я, как утром встал, сразу за дрэль!

— Костик, объясните мне, чего она хочет?
— Кто?
— Маргарита Павловна.
— Вас! Вы ей нужны. Это у неё в подсознании. Понимаете, именно так выражается её потребность в мировой гармонии.
— Но это же невозможно!?
— Как знать…

- ...Я надолго уезжаю И, когда вернусь, не знаю, А пока прощай! Вычёркиваю!

Сегодня только 2 недели без сахара!!! И почему время тянется таааак медленно?? Желание купить торт "Прага" от Палыча и съесть большущий кусок от него, а лучше 2! Немного спасают фрукты: сочные груши, яркие апельсины, яблочки и бананы. Ну и конечно шоколадные финики, мммм....

Ну что ж, неделя марафона-эксперимента "Без сахара" позади и с утра я уже хотела написать, что полёт в общем-то нормальный. Настолько нормальный, что я безмерно удивлялась, как же это легко и просто жить без наркотической тяги к конфетам, сладким творожкам, мороженому, шоколаду и сладкому чаю.

Однако, сегодня после обеда Остапа понесло меня накрыло. И это не именно тяга к сладкому, а просто вяло-сонное состояние и ощущение, что всё происходящее не в радость, а в гадость. Но я держусь, отчаянно держусь. На прошлой неделе закупились всем офисом пастилой (яблочная, вишневая, липисиновая и грушевая) без сахара, периодически тянусь к кисленьким конфетам с айхерба (манго-танго, персиковое наслаждение и т.д), пью травяные чаи и сливочный цикорий.

Есть мысля, что нынешний затык вызван поздним отходом ко сну. Обязательно лягу сегодня пораньше и проверю завтра, как оно. Ну, и конечно, надо купить какую-то доп. поддержку организму: жень-шень, элеутерококк или что-то ещё эдакое фильдеперсовое, но не сильно химическое.

Решили с подругой поучаствовать в марафоне-эксперименте над собой "3 недели без сахара". Последний мой такой экспириенс закончился на 5-й день, насколько я помню. Посмотрим, что получится на этот раз.
Дополнительная фича: я ещё и от кофе хочу отказаться на эти 3 недели.
Итак, тренируем силу воли, обкладываемся финиками, запасаемся сливочным цикорием (о, это такая вкусная замена кофе, что просто ай-яй-яй, ну ооочень сложно не подсесть) и иногда позволяем себе конфетку без сахара. Как грится, поехали!

У кого был подобный опыт, поделитесь, чем "спасались" в периоды сахарных ломок?

Здравствуйте, меня зовут Катя, и я шопоголик. Примерно прикинула ( честно говоря,немного побаиваюсь считать точно), у меня 8 кремов для тела, 9 масок для волос и 16 (sic!) масок для лица. Не пойму одного, в какой именно момент и что пошло не так?😱