пятница, 04 февраля 2011
21:54

Дело было вечером...

Вольно! Самое крутое впереди!
... в спортзале делать ничего не хотелось, да и вообще началась какая-то злость-аппатия и прочая бня (погода, ес-но, щас всё на неё валим). Не суть. Сообщила о своей лени тренеру, он, ест-но, предложил начать потихонечку, а потом, мол, разойдёшься. Ну да, типа, так и будет, грю. Затем вопросил о желании позаниматься с ним - тут надо сказать, я представила перспективу сегодняшнего утра и всевозможные "ай, ой и ой-ё-ёй" при вставании с кровати и также благоразумно отказалась.

А вот мимо третьего предложения пройти просто не смогла! И как вы думаете, чем же я занималась вчера целый час в спортзале? Ни за что не догадаетесь!

P.S: ну раз никто не хочет отгадывать, то съем шоколадку сама признаюсь.

ИТАК, вчера вечером я занималась боксом! :box2: Да, мне выдали перчатки, предоставили специальный тренажёр и оставили одну в специально отведённой комнате. О, вот это был драйв! Лупила что было силы! За всё плохое, за всю агрессию, за все обиды!

А когда вышла (оказалось прошёл почти целый час), никаких мыслей в голове не было, только лишь приятная усталость в мышцах и лёгкая эйфория. Мне очень понравилось! Так что буду теперь время от времени заглядывать в эту комнатку для отведения себя от депрессивно-грустных мыслей.



@музыка: All the right moves

@настроение: гуд

@темы: спорт

URL
20:26

Мне, Катюшке и Бяке актуально:)

Вольно! Самое крутое впереди!
04.02.2011 в 17:54
Пишет  .Via:

04.02.2011 в 15:33
Пишет  =Эль=:

1. У котов есть хвост. Если хвост трубой - к морозу.
2. У котов есть хвост. Если хвост баранкой - к урожаю.
3. У котов есть хвост. Если хвост морковкой - к зайцам.
4. Те, кто не любит котов - собаки.
5. Коты умеют тарахтеть, как механизмы, но они живые.
6. Коты мало похожи на ежей. У ежа много колючек, а у кота - мало. К тому же, коты умные.
7. Женские коты называются кошками.
8. У котов много электричества в шерсти и глазах. Это видно ночью.
9. Коты не умеют разговаривать по-человечески, зато люди не умеют разговаривать по-кошачьи.
10. Коты бывают гладкие, полосатые и пятнистые. Если кот в клеточку, значит, его покрасили.
читать дальше

URL записи

URL записи


URL
четверг, 03 февраля 2011
16:50

О здоровом питании

Вольно! Самое крутое впереди!
http://www.agoge.ru/2007/09/05/food/

Коротко:

1. Съедай в день 3 вида фруктов разного цвета.
2. Съедай две горсти сырых орехов (грецкий, миндаль, фундук) на протяжении дня.
3. Три раза в неделю старайся есть рыбу, желательно, что бы она была сделана на пару или гриле.
4. Каждый приём пищи начинай с сырых овощей (тёртая морковь, капуста, овощной салат и т.д.). Забудь про фрукты и десерт сразу после приёма пищи.
5. Старайся, что бы овощи и фрукты составляли от 60% твоего дневного рациона (картофель не в счёт).
6. Начинай снижать потребление колбас, пельменей, сосисок и фаст фуда до тех пор, пока окончательно не соскочишь с этого кошмара.
7. Постоянно снижай потребление жира, сахара и соли!
8. Пей много чистой воды.
9. Питайся разнообразно!

URL
12:23

Полезное в эти промозглые дни

Вольно! Самое крутое впереди!
Вчера зашли с Наташкой в супермаркет (предварительно душевно посидев в кафе) и прикупили по корню имбиря. Теперь вот сижу на работе, пью имбирный чай, получаю пользу и заодно изучаю её (эту самую пользу).

В связи с чем несколько полезных ссылочек: http://www.agoge.ru/2007/12/24/imbir/ , http://www.zeremonia.ru/imbir.html http://www.allaboutbeauty.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=60&Itemid=58

URL
среда, 02 февраля 2011
12:24

Эти взрослые такие взрослые!

Вольно! Самое крутое впереди!
На днях переписываюсь с крёстной в аське, обсуждаем планы на выходые.

Я: "В кино надо бы сходить, а то начос охота!"

Ответ крёстной, от которого меня сложило пополам: "Какой начос? На 3Д пойдём!" :angel2:



@музыка: Robbie Williams

@настроение: ыыыы!

URL
вторник, 01 февраля 2011
15:11

Все запостили, ну и я туда же

Вольно! Самое крутое впереди!

URL
воскресенье, 30 января 2011
21:07 

Доступ к записи ограничен

Вольно! Самое крутое впереди!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
10:05

В последнее время заслушиваюсь...

Вольно! Самое крутое впереди!


@музыка: Dan Balan - JUSTIFY SEX

@настроение: фигли-мигли

@темы: музыка

URL
пятница, 28 января 2011
09:53

Мы наконец-то это сделали!

Вольно! Самое крутое впереди!
27.01.2011 в 23:46
Пишет  Бяковка:

Йога...
...была прекрасна!!! Согнулись буковкой Зю и даже ничего не отвалилось. Странно...



URL записи

Вчера нас наконец-то и согнули, и развернули, и заставили чем-то потрясти, и дышать то чакрой, то непонятночем. Было удивительно и прекрасно... :lalala: вечером, а вот сегодня утром...ооо.... Вы когда-нибудь просыпались с ощущением, что вас всю ночь били? Удесятерите порцию и получите моё состояние с утра. :evil: Болят такие мышцы, о существовании которых я даже не подозревала! :susp:


В общем с 1 числа новая жизнь, и пусть это внезапно будет вторник!:angel2:

URL
воскресенье, 23 января 2011
18:44

Кто о чём, а я подвожу итоги 2010-го. Поздно, но лучше, чем никогда.

Вольно! Самое крутое впереди!
1. Событие года:
-Переход в новый отдел.
2. Исполнители/группы года:
- Rammstein
- Lady Gaga
- Mylene Farmer
3. Лучшее путешествие года:
-Юг Франции, Германия, Швейцария. Рига. Египет.
4. Разочарование года:
- в отдельных мужчинках. Впрочем как и каждый год.
5. Времяпрепровождение года:
-за рабочим компом в шоке от новых обязанностей
-кафе
-путешествия
-хождения по гостям к прекрасным женщинам
6. Лучший день года:
- день Рождения ест-но
7. Книга аудио-книга года:
-"ДАО жизни" Ирины Хакамады
8. Напиток года:
-вино
9. Фильмы года:
- Брестская крепость
- Голая Правда
- Предложение
- Обмани меня/Теория лжи - сериал, но какой!
10. Сайты года:
- diary.ru
- vkontakte.ru
- yandex.ru
11. Подарок года:
- Ебучинка! "Моя прелесть!" :chups:
12. Цветочек года:
- почти не дарили, даже и не вспомню...
13. Предметы года:
-полумесяц
-гантельки
14. Ностальгия года:
-Париж, ыыыы...
15. Игрушки года:
- полумесяц
16. Поступок года:
- переход в новый отдел после 3,5 лет работы в одном и том же коллективе
17. Человек - открытие года:
- саму себя открываю заново
18. Хобби года:
- спорт
19. Безумие года:
- в Египет в декабре!
20. Итог года:
-в этом всё будет реально круто, я узнавала!


@настроение: умиротворённое

@темы: Новый год

URL
вторник, 18 января 2011
22:18

Читаю новый Shape

Вольно! Самое крутое впереди!
и офигеваю: Келли Осборн похудела на 23 кг за год. Не то что б у меня к ней любофф или щенячий восторг, я просто знаю, что она, мол, дочка того самого ужжасного Оззи, эдакая пышка-фрик, которая пытется что-то там петь. Но, начитавшись новостей о её соль удивительных изменениях, я её прям зауважала! Молодец, Келли, так (у)держать!




URL
понедельник, 17 января 2011
23:30

Для меня и Бяки

Вольно! Самое крутое впереди!

Ло́нг-А́йленд айс ти (Long Island Iced Tea) — популярный коктейль на основе водки, джина, текилы и рома. Помимо этого, в состав коктейля обычно входит трипл сек* (либо Куантро), кола (или айс-ти) и др. Лонг-Айленд — один из самых крепких коктейлей (порядка 28 объемных % алкоголя).


Распространена версия, что коктейль был впервые изобретён в годы Сухого закона,
так как внешне и ароматом напоминает айс-ти (холодный чай). Тем не
менее, считается, что коктейль был впервые приготовлен в 70-х годах XX
века Крисом Бендиксеном, барменом из ночного клуба в Смиттауне, остров Лонг-Айленд.**

* - Ту дабл трипл!!!! :evil:

**Ыы, хочу на этот остров!!!

*** Из комментариев в инете: "коктейль лонгайленд айсти - верный способ быстро напиться. А это бывает полезно)))"<img src=" /> и "А меня это штука зацепила минут через 15 после распития второй порции... добряче зацепила"

Ингредиенты:
водка 20 мл
ром 20 мл
джин 20 мл
ликер “Cointreau” 10 мл
текила 20 мл
лимонный фреш 30 мл
кола 100 мл



Классический алкогольный коктейль, который должен попробовать каждый. Самый легкий способ запомнить рецепт — запомнить, что

в нем содержится по рюмке каждого из 5 белых жидкостей (джин, текила, белый ром, водка, трипл сек), с добавлением колы, холодного чая или лимонного фреша.

 

Способ приготовления:
“Стир”. Прямо в стакане слегка перемешать ингредиенты со льдом. Сверху добавить колу и украсить вишенкой.

Знаю, соберёмся и сделаем! А чё нам, фигли кола и вишенка есть. :D :eyebrow:


P.S: Пасиб за всё, Солнце! :kiss:

И как-то чуднО, кстати, когда отыскивая нужный смайлик жмёшь на вкладку "Любовь", а тебе упорно открываются "Прочие эмоции". :susp:

Финальное и спать: "2 лонг-айленда - и мы осели в заведении до 3-х часов ночи. пьется легко, ударяет с легким опозданием. но метко." ЩьОрт, это мы легко нашим волшебством отделались:) Не, тааак душевно, что до сих пор смекаю...



URL
23:03

Найдено в недрах инета.

Вольно! Самое крутое впереди!
Чем больше девушка прощает, тем решительней и неожиданнее она уйдет.

URL
11:04

Как ни странно...

Вольно! Самое крутое впереди!
... но я практически не жалею о своём решении. Отпустила и отпустила. Да, неприятно и будто кошки скребут, но с каждым днём их всё меньше и меньше. Вчера решила себе сделать моральную компенсацию за всё ушедшее, зашла в Летуаль и прикупила себе 2 маски для лица, новый блеск и гель для душа с обалденным лимонным запахом - мм, нямочка. Жизнь продолжается!



@музыка: Ne-na-na-na

@настроение: гуд

URL
суббота, 15 января 2011
14:50

Вот это очень своевременно я прочитала. Да, так и есть!

Вольно! Самое крутое впереди!
14.01.2011 в 14:16
Пишет  -Alira-:

Женщина должна быть счастлива.
Больше она никому ничего не должна.


URL записи


URL
14:46

...

Вольно! Самое крутое впереди!
Только что.... всё кончено.

@настроение: плачу конечно, но так надо.

URL
суббота, 08 января 2011
21:13

+1!!!!!!!!!!!

Вольно! Самое крутое впереди!
08.01.2011 в 19:46
Пишет  Бяковка:

Турист.
Сестрь на поезд Париж - Венеция и встретиться в нем с Джонни Деппом.... Ну вы поняли. :heart:



URL записи


З.Ы: и да, начосы были то что надо! Замурррчательно сходили! И Джоли, и Депп - такие вкусняшки!:chups:


@настроение: отличное!

@темы: кино

URL
пятница, 07 января 2011
20:17

ЫЫЫ!

Вольно! Самое крутое впереди!
Начос хочу! Вот прям готова на любую бню в кино пойти, но тока чтобы под начос смотреть. Чё-то прихоти какие-то пошли под конец праздников:D

URL
четверг, 06 января 2011
14:24

жЫзненно

Вольно! Самое крутое впереди!
06.01.2011 в 06:57
Пишет  Gl:eza:

- А у тебя парень когда будет?
- Когда встречу реального парня, а не бабу, которая будет ждать от меня первых шагов, звонков и смс.
(с)


URL записи


URL
понедельник, 03 января 2011
19:07

3-е!

Вольно! Самое крутое впереди!
Праздники текут своим чередом, получаются чудо-подарки и мега-подравления, доедаются салаты и прочие вкусности с "прошлого" года, смотрится в нереальных количествах ТВ и юзается инет... Всё как и всегда, товарищи, не правда ли?

Открыли лыжный сезон, а то всё некогда или погода не позволяет... Но! Сегодня таки выбрались! Красота! А потом под лёгкий яблочный хруст просмотр старого доброго фильма "Гордость и предубеждение". 100 лет его не видела...

И ещё столько всего в планах на эту неделю, мммм...

URL